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Geflügel-Garnelencurry

aus der Kategorie Fleisch, Geflügel & Wild

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  1. 800 g Hähnchenbrust
  2. 2 Knoblauchzehen
  3. 1 rote Chilischote
  4. 2 Stange(n) Zitronengras
  5. 3 EL Sesamöl
  6. 300 g Blumenkohl
  7. 100 g Zuckerschoten
  8. 2 Frühlingszwiebeln
  9. 1 Karotte
  10. 250 g rohe, geschälte Riesengarnelen
  11. 200 ml Kokosmilch
  12. 1 EL rote Currypaste
  13. Salz, Pfeffer
  14. Sojasauce

1. Hähnchenbrust mit Küchenpapier trockentupfen und in Würfel schneiden. Knoblauch schälen, Chilischote entkernen und beides fein hacken. Hähnchenwürfel mit Sesamöl mischen, Zitronengras andrücken und mit Chili und Knoblauch zugedeckt im Kühlschrank ca. 2 Stunden marinieren.

2. Blumenkohl, Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln putzen und Karotte schälen. Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

3. Topf auf höchster Stufe bis zum Brat-Fenster aufheizen, auf niedrige Stufe schalten, Hähnchenbrust und Riesengarnelen anbraten.

4. Gemüse mit Kokosmilch und Currypaste zugeben. Topf auf höchster Stufe bis zum Gemüse-Fenster aufheizen, auf niedrige Stufe schalten und Curry ca. 5 Minuten im Gemüse-Bereich garen.

5. Das Curry mit den Gewürzen pikant abschmecken.

Dieses Rezept wurde von AMC getestet und geprüft.

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Zubereitungsart

Braten ohne Zusatz von Fett

Kochen

Gemüse-Fenster

geeignet für kontrolliertes Kochen

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