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Milch
Eier, Milch und Milchprodukte
Milch und Milchprodukte gehören zu einer ausgewogenen Mischkost dazu. Sie liefern hochwertiges Eiweiss und sind eine sehr gute Vitamin D- und Kalziumquelle. Dieses Trio ist notwendig für den Aufbau und Erhalt der Knochenmasse. Ob fürs Muesli, für leckere Desserts oder zum Kochen und Backen, Milch ist vielfältig einsetzbar. Milch sollte im Kühlschrank gelagert werden um eine optimale Haltbarkeit zu gewährleisten.
Nährwertangaben
Pro 100 g
| Kilokalorien (kcal) 65.00 |
| Fett 3.60 g |
| Laktose 4.70 g |
| Kohlenhydrate 4.70 g |
| Eiweiß 3.40 g |
| Wasser 87.40 g |