Überbackene Fischstäbchen auf Gemüsereis

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  1. 250 g Frühlngszwiebel
  2. 1 Zwiebel
  3. 250 g Reis
  4. 500 ml kräftige Gemüsebrühe
  5. Salz
  6. 8 tiefgekühlte Fischstäbchen
  7. 1 gehackte Tomaten (Konserve)
  8. 1 Bund Dil
  9. 200 g geriebener Käse

1. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Zwiebel schälen und fein Würfeln.

2. Zwiebel in den kalten Topf geben. Navigenio auf Stufe 6 drehen und auf das Bratfenster aufheizen. Ist das Fenster erreicht, Navigenio auf Stufe 2 zurück Drehen, und andünsten. Lauchzwiebel zugeben Brühe und die gehackten Tomaten aus der Dose zugeben. Reis unterrühren. Mit den Gewürzen würzen. Deckel auflegen und in den Audiotherm die Zeit, von der Reis Verpackung angeben, eingeben. Auf das Gemüsefenster einloggen und den Navigenio auf Stufe A drehen.

3. HotPan, mit Hilfe des Navigenios auf Stufe 6, auf das Bratfenster aufheizen und die TK-Fischstäbchen in die HotPan geben. Dann die HotPan in den Deckel stellen. Navigenio Überkopf auflegen und auf Stufe I drehen. In den Audiotherm die Zeit von 6 Minuten eingeben und die Fischstäbchen überbacken. Bis sie den gewünschten Bräungungsgrad haben.

4. Dill unter den Fertigen Reis mischen. Evtl noch etwas mit den Gewürzen abschmecken. Die Fischstäbchen im Kreis auf den Reis legen. Den geriebenen Käse darauf verteilen. Navigenio Überkopf auf den Topf legen. In den Audiotherm die Zeit von 8 Minuten eingeben. Navigenio auf Stuffe II drehen und das ganze überbacken.

5. Fertig

Dies ist ein User-Rezept. Es wurde nicht von AMC getestet.

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